L'envie de grimper vous démange ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Mêlant activité au grand air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Longtemps réservée aux casse-cous, l'escalade peut désormais se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques règles de prudence toutes simples. De nombreuses structures artificielles (S.A.E) permettent aux débutants de s'entraîner sans risque. Mais même si l'initiation peut prendre du temps, ne vous en faites pas : tous vos efforts seront vite récompensés à leur juste valeur.

L'escalade en quelques mots

Du 6 au 16 septembre se tiendra en Autriche (Innsbruck) la 15e édition des Championnats du monde d'escalade ; à cette occasion s'illustreront 4 disciplines : Vitesse, Difficulté, Bloc et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières. Lors de la précédente édition, les grimpeurs ont brillé avec trois médailles glanées : une en bronze en Difficulté, une deuxième en bronze en Bloc et une d'argent en Vitesse. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement.

Alors, convaincu ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de s'attaquer aux falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans l'un des trois sites d'escalade disponibles non loin de votre commune.

Conches-en-Ouche :

• Complexe Sportif Pierre De Coubertin (Mur D'Escalade)  : Place Pierre De Coubertin

Les Barils :

• Center Parcs (Petit Mur D'Escalade, Parcours Acrobatique En Hauteur Parcours Acrobatique En Hauteur Pour Enfants)  : Domaine Des Bois Francs

Damville :

• Gymnase Cantonal N°2 (Mur D'Escalade)  : Rue Du Moulin

Autres sports de grimpette

Si l'escalade ne vous tente pas, peut-être apprécierez-vous plus d'autres activités similaires, alliant hauteur et sensations physiques comme les parcours aventure.

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